Syndrome d’hyperventilation
Ce syndrome est dû à une accélération de la respiration(généralement non ressentie par le patient). Ce qui va entrainer une
augmentation du taux d’oxygène au niveau du cerveau. Celui-ci envoie un signal pour
le blocage de la respiration c’est ce qui est ressenti par le patient comme un étouffement.
Ce syndrome entraine aussi une baisse du CO2 au niveau dusang ce qui va entrainer des perturbations et surtout un serrement au niveau
des artères. C’est ce qui entraine une diminution du l’arrivée du sang à
certains organes.
Ce syndrome n’est pas grave et disparait par l’éducation dupatient. Parfois, on est obligé de prescrire certains médicaments.
Un syndrome d'hyperventilation présente initialement une sensation de suffocation.
Il est accompagnée de :
- Fourmillement (au niveaudes jambes, mains…),
- Un évanouissement
- Tension nerveuse
- Incapacité à respirerprofondément
- Respiration accélérée ouralentie
- Respiration courte
- Cœur qui bat rapidement
- Froideur des mains etpieds
- Vertiges
- Anxiété
- Poitrine serrée /Douleurs thoraciques
- Flou visuel
- Blocage des bras et desdoigts
- Sensation de confusion
- Ballonnement abdominal
La forme chronique de ce syndrome présente des soupirsprofonds et fréquents associés à ces symptômes dans un contexte de troubles de
l'humeur et anxieux et de stress émotionnel.
Ce syndrome ne doit pas être retenu à la légère. Et on doitéliminer les autres causes pouvant entrainer ces symptômes (en effectuant un
examen médical, les radiologies nécessaires et la mesure du souffle
respiratoire…)
Qu’estce que je dois faire en face de ce syndrome ?
En cas de crise :
- Respirer calmement par le nez
- Respirer lentement (compter 7 secondes pour l’inspirationet 11 secondes pour l’expiration)
En dehors des crises :
- Eviter les situations stressantes / Apprendre à gérer sonstress
- Apprenez la respiration abdominale profonde et lente
Le point le plus important, c’est que ce syndrome n’est pasdû à une anomalie de l’appareil respiratoire mais dû à un mauvais contrôle de
la respiration et de nos peurs. Toutefois une anomalie du système respiratoire
doit être éliminer par votre médecin.
