الوسائل للتخلص من عثة الغبارالمتسببة في حساسية الغبار
عثة الغبار هيحيوان مجهري يعيش في الاماكن المظلمة ومندية خاصة الأماكن التي يركد فيها الغبار.وهي تتغذى من القشرة التي يفرزها جلدنا. تتكاثر هذه الحيوانات خاصة في الحرارة ما بين 17 و32 درجة وفي رطوبة ما بين 55 و80%. تعيش لمدة 2 الى 4 أشهر. إذا مستوى الرطوبة انخفض تحت 50% تموت. لذلك تموت في فصل الخريف في المناطق الجافة والباردة والمرتفعة عند التدفئة في الخريف والشتاء، جثث هذه الحيوانات تكون متراكمة وتتحول الى غبار يتناثر في الهواء.
الحساسية لعثة الغبار هي ناتجة عن التقاء مناعة المتحسس مع مكونات العثة ومخلفاتها. مناعةالمتحسس تكون ردة فعله قوية عكس الشخص الغير متحسس
من جملة الاعراض المتسبب فيها نذكر
العطس
السعال
الصفير
السيلان الانفي
انسداد الانف
الحكة
احمرار الاعين
سيلان فيالعينين
....
للانقاص هذهالاعراض وتقليص عدد الادوية ونوعيتها. أحسن وسيلة هي تقليص التقاء مناعتنا مع العثةومكوناتها.
كما قلنا سابقاان العثة تتكاثر في الاماكن الرطبة والدافئة وخاصة المليئة بقشرة جلدتنا فمكانهاالمفضل هو الفراش ومكوناته...
في حالة تأكدحساسية عثة او الغبار يجب تتبع النصائح التالية
اغطية الفراش
استعمل اغلفة من المواد الاصطناعية او قطنية تجنب الصوف والفرو والريش... وذلك حتى بالنسبة للوسادة (المخدة)
اغسل الاغلفة في درجة حرارة 60° كل 2 الى 4 أشهر لأغلفة الفراش وكل اسبوع لغلاف الوسادة
الغسيل بالشائح غير فعال ضد العثة
يمكنك اقتناءاغلفة ووسادات ضد العثة ولكن يجب ان تكون ذات مواصفات
لا تغلف الفراشفي الصباح واترك اشعة الشمس تسطع عليه وكذلك ليتهوء
الفراش
اخترالفراش مصنوع من مواد اصطناعيه كالإسفنج الاصطناعي تجنب الاتاكس.
غلف الفراش بأغطية مقاومة للعثة خاصة للفراش المحشو بالصوف، القطن او الريش. هذه الاغطية يمكن غسلها مع حرارة 60° ويجب تغييرها كل 10 سنوات. من الافضل تغييرالفراش قبل استعمال هذه الاغطية.
يجب نفض الفراش مرة كل اسبوعين بواسطة عصى المكنسة وذلك في الخارج ويوم مشمس لتشمسيها.
الفراش المائي منصوح به
الوسادة (المخدة)
من الافضل ان تكون من مواد اصطناعيه نجنب الصوف، الريش او القطن (لأنها تلم العثة والغبار)
تغسل على الاقل 4 مرات في السنة في درجة 60°.
يجبنفضها بصفة منتضمة وتشميسها
السرير
إختر السرير المتهوء من الاسفل بواسطة اعمدة غيرمتلاصقة من الحديد او الخشب. تجنب الاسرة باللولب او الروسور.
تجنب الاسرةالمصحوبة برفوف في الاسفل (لان الغبار يتراكم فيها)
تجنبالاسرة بالطوابق. إذا لا تستطيع تغييرهافالشخص المتحسس للعثة عليه النوم في الاعلى
غرفة النوم
يجب تجنب اعشاش الغبار: لعب المغلفة بالفرو، الساترات ( ريدو) الغليظة، الخزانات المعبأة بالكتب او الزينة ....
تجنب الزرابي المشعرة (صوف او اصطناعية) من الفضل استعمال الزرابي البلاستيكية
يجبتهوئة غرفة النوم على الاقل ساعة كل يوم.
لاتسخن غرفة النوم فوق درجة 19°
تنظيف الغرفة يكون باستعمال المكنسة الالكترونية (اسبيراتور) او باستعمال قماش مبلل
لا تضع الثياب المتسخة في غرفة النوم
لاتغير ثيابك في غرفة النوم
أرضية و جدار البيت
يمنع الكنس مندون ماء لكيلا يتطاير الغبار في الهواء. عند المسح يجب فتح النوافذ.
اختر الارضية ملساء وسهلة التنظيف بالماء. تجنبالارضية المغلفة بالزرابي (موكات)
بالنسبة للجداراو الحيط من الافضل ان يكون أملس. إذا تريد تغليف الجدار بالورق المزين عليكاختيار ورق قابل للتنظيف.
الأستر (ريدو)
من الافضل اقتناء ستار من مادة مصنعة تجنب الاقمشة القطنية
تغسل مرتين في السنة
الخزنات والدولاب
من الافضل اقتناء الخزانة المغلقة كليا وقلل من الرفوف.
من الافضل وضع خزانة الملابس خارج غرفة النوم.
قلل من الاغراضفي غرفة النوم لأنها تكون اعشاش للغبار
اخرج الكتب،اللعب والنباتات من غرف النوم
لعب المغلفة بالفراء
من الافضل تجنبها والا:
يجب إنقاصعددها ولا تضعها فوق الفراش.
يجب غسلها كل 3 أشهر بدرجة 60° او تضعها في الثلاجة الفريزر (كونجالاتور) لمدة 3 ساعات
اثاث المنزل
الكراسي لا يجب ان تكون مصنوعة من الوسادات المحشوة
تجنب الزينة المعلقة في الحيط
مسح الاثاث، تلفاز،الات الكترونية، الا بقماش مبلل ومعصور بعد عزله عن الكهرباء. مسح حتى النباتات المنزلية!!!
نصائح اخرى
معالجة مشاكل الندوة (تسرب الماء، التشققات في الحيط...)
جفف ثياب في الخارج
تجنب التدخين وخاصة داخل المنزل
تجنب العيش في القبو
اتباع هذه النصائح ينقص من اعراض الحساسية ومنثم الادوية اللازمة للتحكم في الاعراض
للتأكد من نوعية الحساسية يقوم طبيب الحساسية بطرح بعض الاسئلة و اختبار الحساسية الجلدي
